Stosowanie aromaterapii w leczeniu dolegliwości

Aromaterapia to kuracja z wykorzystaniem olejków eterycznych, które wprowadzane są do organizmu poprzez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub poprzez skórę (masaże, kąpiel lub kompres). Leczenie zapachem polega na zanurzaniu się w wonnej kąpieli lub przebywaniu w pomieszczeniach pachnących olejkami. Aromaterapia ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Każdy z olejków eterycznych posiada swoje unikalne właściwości. Wszystkie wykazują działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne oraz rozgrzewające.
Jaki olejek eteryczny wybrać?
Lawenda
pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić stresy i uspokoić się po nerwowym dniu. Ci, którzy cierpią na bezsenność, powinni ustawić w sypialni nawilżacz powietrza z odrobiną tego olejku. Olejek ten jest też znakomity przy bólach głowy, w stanach lękowych i depresji.
Drzewo sandałowe
Ma właściwości antybakteryjne i łagodzi stany zapalne skóry. Działa odprężająco, łagodzi napięcie nerwowe, bóle menstruacyjne, pomaga w zasypianiu.
Grapefruit& Mandarynka
Olejek poprawia nastrój i odświeża. Naukowcy stwierdzili, że zmniejsza poziom hormonu stresu - kortyzolu - mobilizuje do działania i poprawia koncentracje. Dlatego warto zastosować go np. przed ważnym egzaminem.
Eukaliptus i mięta
Olejek orzeźwia i łagodzi podrażnienia, pomaga odprężyć się po męczącym i nerwowym dniu oraz zmniejszyć napięcie mięśni. Jest często używany w zabiegach inhalacyjnych w zapobieganiu przeziębieniu i katarowi. Skutecznie przeczyszcza kanały nosowe. Jest doskonałym odświeżaczem powietrza niweluje bowiem wszelkie zapachy. Odstrasza też owady
Geranium & Lawenda
Relaksuje, pomaga rozluźnić mięśnie i złagodzić stres. Działa uspokajająco i odświeżająco . Odstrasza owady
Rumianek & Lawenda
esencja relaksująca i przywracająca równowagę ciała, ducha oraz emocji. Pomaga zasnąć, łagodzi bóle mięśniowe, wspomaga system odpornościowy. Wzmaga spokój wewnętrzny.
Citronella
Ma działanie pobudzające i oczyszczające. Pomaga przy bólach głowy i wyczerpaniu nerwowym.
Cytrynowy
Olejek ma świeży cytrynowy zapach, uważany za najlepszą nutę zapachową w perfumerii naturalnej. W aromaterapii przynosi jasność umysłu oraz emocji. Wspomaga system immunologiczny. Orzeźwia i daje poczucie świeżości.
Bułgarska róża
Olejek ma kwiatowy słodki zapach z drzewną i korzenną nutą. Działa odprężająco, pobudzająco, łagodzi apatię.
Hiacynt
subtelny, mocno kwiatowy, wręcz hipnotycznie głęboki. Roztacza w mieszkaniu aurę delikatnej słodyczy i relaksującej atmosfery kwiatowego ogrodu.
Bambus
Łagodny, odświeżający roślinny zapach bambusa. Poprawia samopoczucie, łagodzi zmęczenie i likwiduje stres.
Anti Tobacco
Likwiduje przykry zapach dymu papierosowego,
Komentarze
Zostaw komentarz